体幹筋トレだけ

今日は筋肉痛が残っているのでローラーには乗らず、体幹の筋トレのみ。土曜にあまり走っていないからなのか、いつもよりもダメージは軽いから明日は乗れそう。ただ、明日の朝は雨予報だから朝練はできないな。ローラー乗れる時間に帰るようにしよう。