今日は筋肉痛が残っているのでローラーには乗らず、体幹の筋トレのみ。土曜にあまり走っていないからなのか、いつもよりもダメージは軽いから明日は乗れそう。ただ、明日の朝は雨予報だから朝練はできないな。ローラー乗れる時間に帰るようにしよう。
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