江戸川練 全然踏めない

来週の大磯に向けて高強度のインターバルをしたかったので、江戸川沿いを北上することに。

■1:48 NP176W 87rpm 142/178bpm 87TSS 908KJ

車があまり来ない区間でインターバルをやるつもりだったけど、アップがてらやろうとしたSSTすらもまともにできないほど踏めない。

結局、単なるポタリング程度で帰宅することに。最近、全然外を走ってないから、実走での踏み方を忘れてるのかな？