2020-11-14から1日間の記事一覧
来週の大磯に向けて高強度のインターバルをしたかったので、江戸川沿いを北上することに。 ■1:48 NP176W 87rpm 142/178bpm 87TSS 908KJ 車があまり来ない区間でインターバルをやるつもりだったけど、アップがてらやろうとしたSSTすらもまともにできないほど…
来週の大磯に向けて高強度のインターバルをしたかったので、江戸川沿いを北上することに。 ■1:48 NP176W 87rpm 142/178bpm 87TSS 908KJ 車があまり来ない区間でインターバルをやるつもりだったけど、アップがてらやろうとしたSSTすらもまともにできないほど…