三郷まで

今週末は八潮。昨日は雨だったので少しZwiftして今日は三郷方面へ。

■0:51 23.7km NP175W 87rpm 135/168bpm 40TSS 460KJ

まずは江戸川まで出て、サイクリングロードは使わずに川沿いの道で三郷まで。少し踏んでみたけど、いまいち調子が良くない。あと、頭の位置を低くした状態でもっと長時間走れるように練習しよう。

その後は中川まで戻って川沿いをポタリング。この辺のいい練習コースが見つからない。八潮近辺の人たちはどこで練習してるんだろう。