今週末は八潮。昨日は雨だったので少しZwiftして今日は三郷方面へ。 ■0:51 23.7km NP175W 87rpm 135/168bpm 40TSS 460KJ まずは江戸川まで出て、サイクリングロードは使わずに川沿いの道で三郷まで。少し踏んでみたけど、いまいち調子が良くない。あと、頭の…
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