リカバリーZwift

クエン酸&BCAAのおかげか、TSSのわりには昨日のダメージが少ない。とはいえ、やっぱり疲れは残っているので、今日はアマプラで最近のお気に入りなスタートレックのドラマ見ながら1時間ほど流して終了。今週は久しぶりに500TSS近く乗れた。もっと乗り込んでいかないとな。