MGCC D Pursuit Race (B)

昨日はまた出社で帰宅が遅くなりお休み。今日もレースで高強度練をするとこに。

■MGCC D Pursuit Race (B)

0:44 NP253W 77rpm 162/181bpm 73TSS 653KJ

アップをあまりできなかったので、スタートダッシュがキツい。坂で遅れてしまい最後は数名のパックでゴールへ。終盤にうまく脚をためられたおかげでスプリントでは先着してゴール。途中でタレていたのにIFは0.9だった。やっぱりレースのほうが高強度で走れるな。