結局、今週は全然練習できず。今日は予報通り雪が降ったので外練は断念してZwift。朝からやろうと思いつつ腰が重く、このままだと乗らずに1日が終わりそうなので、いったん買い物のために外出してその勢いでローラーへ。 ■MGCC Bagel (B) 1:28 NP228W 78rpm …
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