ASIA 120km Endurance Ride (B) 1時間だけ
今日は雨なのでZwift練。週末なのでボリュームを稼ぎたくて長いグループライドにエントリーした。
■ASIA 120km Endurance Ride (B)
1:01 NP212W 78rpm 153/167bpm 70TSS 740KJ
強度的にはちょうどいいけど、どうも集中力が続かない。膝にも痛みはないものの違和感が出てきたので念のため1時間で終わらせておいた。
う～んモチベーションの低下だろうか。。。
今日は雨なのでZwift練。週末なのでボリュームを稼ぎたくて長いグループライドにエントリーした。
■ASIA 120km Endurance Ride (B)
1:01 NP212W 78rpm 153/167bpm 70TSS 740KJ
強度的にはちょうどいいけど、どうも集中力が続かない。膝にも痛みはないものの違和感が出てきたので念のため1時間で終わらせておいた。
う～んモチベーションの低下だろうか。。。