Japan Base Ride 75km (C)

日曜は朝にローラー乗ろうと思っていたけど、ゴロゴロの誘惑に負けてしまった。今日は強度高くなくてもいいからボリュームは稼いでおきたいので長めのグループライドにエントリーした。

■Japan Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

0:35 NP212W 88rpm 150/166bpm 41TSS 443KJ

Cクラスにしたので強度的には楽な状態なのに、土曜に続いて集中力がもたない。強度が低いのもだめなんだろうか。結局30分くらいで今日は終了した。

コロナ抜きにしても今年はいつ次にレースできるかまだ決められない状態なのがモチベーション低下の原因かな。どうやってモチベーションを維持しようか。。。