筋トレだけ

昨日は帰宅が遅かったのと、週末と疲れが残ってたのでレストに。

今日も帰宅が遅めで、ちょうどいいレースやグループライドがなかったのでジムへ。いつもより少し混んでいて使いたいマシンが軒並み空いていなかったのでトレッドミルで少し走ってからサクッとマシンを使っただけ。明日はローラー乗りたい。