2019-08-06から1日間の記事一覧
昨日は週末の疲れで筋肉痛が残っていたのでお休み。今日は帰宅が少し遅くなったけど、短めのメニューでローラーに乗る。 ■0:42 50TSS 430KJ まだ少し疲れが残ってるけど、高強度じゃなければいけるかなという感じ。本当は鴨川に向けてSST 20mを2本からのイン…
昨日は週末の疲れで筋肉痛が残っていたのでお休み。今日は帰宅が少し遅くなったけど、短めのメニューでローラーに乗る。 ■0:42 50TSS 430KJ まだ少し疲れが残ってるけど、高強度じゃなければいけるかなという感じ。本当は鴨川に向けてSST 20mを2本からのイン…