JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (B)

今日は出社日で帰宅が遅めだったものの、乗れる時間には帰ってくることができた。

■JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (B)

0:41 NP231W 85rpm 155/166bpm 55TSS 563KJ

Bクラスのグループライドに参加。平坦は3倍ちょっと、坂は4倍で楽はできないけど千切れることもなくちょうどいい強度だった。

先頭付近で順調に走っていたものの、最後まで走りきると寝る時間が遅くなってしまうため、2周を終えたところで終了。やっぱり出社日は定時ダッシュできない限り1時間くらい乗るのが限界かな。