結局、今週は足をつった日以降バタバタして練習できなかった。今日は昼間に出掛けたので夜にローラー。 ■UKZwifters 2 Hour Sportive (B) 0:20 NP236W 89rpm 161/170bpm 28TSS 282KJ 最近Cクラスのグループライドでは物足りなくなっていたので今日はBクラス…
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