ZwiftでLSD

しばらくは高強度練に向けたベースを作るために中低強度の練習を続けてみる。今のフィジカルじゃ、高強度練した次の日はまともに乗れなそうだからな。

■1:04 NP171W 44TSS

ひたすらL2の一定ペースで走り続ける。1時間まではいけた。時間のあるときはもっと乗りたいな。