2019-11-16から1日間の記事一覧
昨日は整骨院へ行ったら予想以上に脚全体の筋肉がガチガチになっていた。ほぐしてもらってかなりよくなったけど、週末にきちんと追い込むために休んだ。 今日は6時集合の早朝練に参加。メンバー的にこちらの方が強度高そうなので、セオフェスに向けたいい練…
昨日は整骨院へ行ったら予想以上に脚全体の筋肉がガチガチになっていた。ほぐしてもらってかなりよくなったけど、週末にきちんと追い込むために休んだ。 今日は6時集合の早朝練に参加。メンバー的にこちらの方が強度高そうなので、セオフェスに向けたいい練…