7 Days of Tarmac SL7: Stage 1

そろそろ、きちんとした練習を再開すべく、まずはグループライドから始める。

■Longer Ride - 7 Days of Tarmac SL7: Stage 1

0:48 NP241W 78rpm 156/178bpm 71TSS 662KJ

しばらくまともな練習をしてなかったので脚はフレッシュ。思っていた以上に踏めてIFは0.94だった。この調子で練習を再開していきたい。