JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

昨日は八潮へ自転車を持っていっていたのに雨が降って乗れず。今日は長めのグループライドにエントリー。BかCで迷ったけどビビってCクラスへ。

■JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

1:53 NP218W 78rpm 148/179bpm 136TSS 1439KJ

昨日走っていないので脚はフレッシュ。3倍弱のペースがちょうどよく、かなり余裕がある感じ。ラスト1周で後ろから来たBクラスに追い付かれて合流し、3から3.5倍に上がる。

2時間近く走っているので結構キツい。スプリントする脚は残っていないけど頑張って踏み、最後は緩めたものの集団ゴール。先週よりは調子が戻ってきた感じだ。