リカバリーZwift

昨日頑張った分、今日は流すのみ。いつも通りアマプラでドラマを見ながら走る。昨日は登りがきつかったので、実業団の開幕も近づいてきたし短い登りを強化するために1分走を入れてみる。

350Wをターゲットにしたものの、2本目は勢い余って404W。これが今年の1分ベストだった。