昨日は軽めに乗ろうと思ったら膝の痛みも残っていたので念のためお休み。今日はほどほどの強度で走りつつ、レースほど上げたくなかったので、ちょうど第3ステージが始まったツアーオブワトピアにエントリーした。 ■0:36 NP233W 87rpm 153/173rpm 50TSS 487KJ…
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