TDZ Stage 5: Longer Ride

なんとか仕事に区切りをつけてTDZにエントリー。

■TDZ Stage 5: Longer Ride

1:02 NP238W 90TSS

ベース練つもりで無理に先頭集団には入らず。第2集団についていく。ペースがちょうどいい。

平坦は3倍ちょっと、登りは4倍ほど。前の小集団に追い付くためにペースが上がったものの、ここはついていく。

最後の登り口まで集団についていき、登りはマイペースで。最後だけ踏んで出しきって終了。終わってみればNPはちょうどSST強度だったので、ベース練としてはちょうどよかった。