なんとか仕事に区切りをつけてTDZにエントリー。 ■TDZ Stage 5: Longer Ride 1:02 NP238W 90TSS ベース練つもりで無理に先頭集団には入らず。第2集団についていく。ペースがちょうどいい。 平坦は3倍ちょっと、登りは4倍ほど。前の小集団に追い付くためにペ…
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