USA Cycling Coffee with Hot Espresso Presented by Team ODZ (C)

月曜の夜から体調不良で全然乗れず。お腹ピーピーで完全に水状態。吐き気はないけど、症状的には食あたりとか急性胃腸炎のような感じ。

練習は自粛し、食事を雑炊だけにして回復に集中しようとしたけど、全然良くならないので諦めて今日は強度低めのグループライドへ。強度低いし、体調も悪いので調子なんて分からない。早く治さないとな。