KISS at Base Training Ride (C)

ボリュームを稼ぎたいのでKISSのベーストレーニングにエントリー。Bでは途中でちぎれそうなのでCを選択。

■KISS at Base Training Ride (C)

1:57 NP207 77rpm 147/176bpm 127TSS 1430KJ

昨日は短縮版で終わらせていたこともあって脚がフレッシュで余裕があり、集団の前の方を維持しながら走る。

終盤になると疲れてきたけど、最終周は集団の先頭付近をキープ。登りでも我慢して踏んで遅れないように走る。最後のペースアップにもついていって無事に集団でゴールできた。

さすがに2時間走ると脚にくるけど、余裕はあったから、次からは疲労がたまっていなければBにしようかな。