Tour for All 2020: Stage 5 AHDR's Choice

トレーニング

一昨日と昨日は久しぶりに仕事で徹夜して乗れず。今日はボリュームを稼ぎたいのでTour for Allのグループライドで長いコースを選んだ。

 

◾️Tour for All 2020: Stage 5 AHDR's Choice

2:23 NP219W 75rpm 150/174bpm 174TSS 1796KJ

f:id:GoFlat:20200602072810j:image

2日乗れなかったのでボリュームを稼ぐためにTour for Allの一番長いグループライドにエントリー。登りまくりなこともあり、予想以上にボリュームを稼げた。

 

これで無事にTour for Allは完走。結構脚にキテるから明日のダメージが心配だ。。。