昨日のレースで出しきれたので、今日はグループライドで強度低めな予定。 ■Tour for All 2020: Stage 3 Longer Ride 0:59 NP223W 79rpm 149/165bpm 75TSS 783KJ 強度下げたいので無理に先頭にはついていかず、ひとつめの登りで千切れて下りで30人くらいのパ…
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