体幹筋トレのみ

Tour de Zwiftの第一ステージが今日までだけど時間が合わず。明日の早朝にもあるので、そちらに出るため今日はレストにして早めに寝ることに。

何もしないのも嫌なので体幹の筋トレだけやっておく。スクワットもやってみた。何もやらないよりはいいだろう。