TDZ Stage 6: Longer Ride MVDPに遭遇

キリのいいところで仕事を終わらせてTDZへ。

■TDZ Stage 6: Longer Ride

1:00 NP228W 79TSS

今週いっぱいはベース練のみにして来週辺りから実業団の開幕に向けて高強度もやっていこう。

まだハムが少し痛いので先頭集団には入らずちょうどいいペースの集団を探す。いい集団が見つかったと思ったら日曜にシクロクロスの世界選で勝ったばかりのマチューがいた。せっかくなのでついていく。

平坦は3倍から3.5倍位なので問題ないものの坂でマチューが5倍以上に上げる。2周目まではついていったものの、3周目にマチューがさらに上げたのでここで脱落。ここからは流していく。

最後の1周はちょうどいい集団には入れたので最後までついていって終了。ゴール後もボリューム確保のために少し流して終わり。