2日連続で仕事帰りに飲むことになり、そこから徹夜での作業と続いたので今週は全然練習できなかった。今日はお昼前に帰宅し、少し寝てからローラーへ。
■0:15 94rpm 115/149bpm
疲れていてまともな練習はできる気がしないので、ダイエットもかねて30分くらい軽めのギアで回すだけにする予定でスタート。予想以上に徹夜のダメージがあるようで、身体が重いどころではなく、全身が運動することを拒否しているかのような感覚になる。
10分もすればマシになるかと思ったけど全く状況は変わらないので寝た方がいいと判断して終了。まずは休んで週末の練習に備えることにする。
