だらだらローラー

昨日は乗れなかったけど、今日はきちんと乗って、平日３回の目標はクリア。

■0:20 87rpm 121/147bpm

乗れる時間には帰ってきたけど、なぜかモチベーションが上がらず。そのまま寝そうになったけど何とか乗り始めたものの、脚は重いし、心拍も上がらない。メディオ20分を2本やりたかったけど、このまま続けてもこなせそうにないので、20分ダイエットがてら乗って終了。諦めずに乗っただけマシかな。