2018-08-15 軽くローラー トレーニング 月曜から3日連続で乗れた。明日は飯食いに行くから無理そうだけど、今週はなかなかいい感じ。■0:20 94rpm 121/137bpm日中から脚が重い感じだったのでインナーでクルクル回すだけに。練習にはなってないだろうけど、少しでもいいから時間があるときにはなるべく乗ることを習慣付けよう。