2021-03-15から1日間の記事一覧
昨日は脚がいっぱいになる前に息が上がって踏めなくなっていたので脚へのダメージはあまりないと思っていたけど、きちんと筋肉痛になっていた。ダメはダメなりに追い込めていたんだな。 そんな状態なので、今日はのんびり10分ほどながすだけで終了。今週も仕…
昨日は脚がいっぱいになる前に息が上がって踏めなくなっていたので脚へのダメージはあまりないと思っていたけど、きちんと筋肉痛になっていた。ダメはダメなりに追い込めていたんだな。 そんな状態なので、今日はのんびり10分ほどながすだけで終了。今週も仕…