2020-07-24から1日間の記事一覧
今後のために練習コースを開拓するためのライドへ行くことに。 ■2:57 76.6km NP163W 85rpm 137/172bpm 120TSS 1327KJ まずは水元公園の周りを周回。途中で幹線道路に出るのが難点。途中でスプリント練を入れられるのはメリットだな。でも、踏める区間も3分く…
今後のために練習コースを開拓するためのライドへ行くことに。 ■2:57 76.6km NP163W 85rpm 137/172bpm 120TSS 1327KJ まずは水元公園の周りを周回。途中で幹線道路に出るのが難点。途中でスプリント練を入れられるのはメリットだな。でも、踏める区間も3分く…