昨日あまり乗れなかったので、在宅勤務の今日はボリュームと強度両方を稼ぐために昼に外へ乗りに行って夜にレース。 ■0:55 85TSS 694KJ ・昼ライド 0:29 13.7km NP231W 82rpm 145/181bpm 昼はいつものショートコースへ。やっぱり1人でやるスプリント練習はい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。