体調もだいぶ回復したのでローラーへ。 ■1:23 NP211W 74rpm 144/180bpm 94TSS 913KJ ちょうどいいレースやワークアウトがないのでオリジナルメニューのベース練。VO2Maxでは心が折れそうになったけど、このメニューを初めて完遂できた。 そして、ようやくLig…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。