今日は大磯クリテに向けて最後のちゃんとした練習。昨日に引き続き30-30でインターバル対策をやることに。 ■0:33 NP210W 80rpm 128/173bpm 31TSS 324KJ この強度に慣れてきたのか、今までより確実に体感の強度が低くなってる。とはいえ、1セット目の序盤でま…
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