今日は強度上げたいけどインターバルな気分ではなかったので、30分以上、1時間未満で終わりそうなレースにエントリーした。 ■0:28 30TSS 302KJ なるべく先頭集団に残り、できれば集団でゴールしたいところ。なので、スタート対策としてきちんとアップしてか…
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