結局、今週はバタバタしてしまい全然練習できず。日曜のレースに向けて上げておきたいので、今日は30-30をやることに。 ■0:45 NP207W 75rpm 136/181bpm 48TSS 429KJ 今日は2セットやるつもりでスタート。脚はフレッシュなのでターゲットのパワーは問題なく出…
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