やっぱり脚的には余裕があったのか、昨日のダメージがあまりないので普通に練習することに。とはいえ、昼間に出かけてしまったので夜にZwift。ちょうどいいライドもレースもなく、Alpe du Zwiftを登ることに。 ■1:27 25.9km NP192W 87rpm 142/171bpm 84TSS 9…
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