2019-11-19から1日間の記事一覧
今日も昨日に引き続きリカバリーライド。せっかくニートなので外へ走りに行くことに。1時間で50TSSを目標にスタートした。 ■0:59 26.8km NP159W 81rpm 124/156bpm 39TSS 467KJ 千葉ニューのショップまで行って帰ってくればちょうど1時間くらい。ショップでお…
今日も昨日に引き続きリカバリーライド。せっかくニートなので外へ走りに行くことに。1時間で50TSSを目標にスタートした。 ■0:59 26.8km NP159W 81rpm 124/156bpm 39TSS 467KJ 千葉ニューのショップまで行って帰ってくればちょうど1時間くらい。ショップでお…