セオフェスに向けて強度の高い練習もしておきたいので6キロ周回へ行くことに。 ■2:56 83.9km 151TSS 1542KJ 周回コースに着くまでは平坦をSSTで、坂は5倍の350Wからスタートしてビルドアップしていこうと思っていた。 ただ、1周目のビニ坂を登り始めた時点で…
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