2019-11-02から1日間の記事一覧
引越しの準備等でバタバタして数日乗れなかったけど、ようやく引越しも終わったので今日はリハビリがてら朝練コースの開拓をしに行く。 ■0:51 22.5km NP211W 78rpm 134/175bpm 61TSS 445KJ 村上のドンキ経由で成徳方面へ行ってみたけど、身体が温まっていな…
引越しの準備等でバタバタして数日乗れなかったけど、ようやく引越しも終わったので今日はリハビリがてら朝練コースの開拓をしに行く。 ■0:51 22.5km NP211W 78rpm 134/175bpm 61TSS 445KJ 村上のドンキ経由で成徳方面へ行ってみたけど、身体が温まっていな…