夜に土曜に8耐だけど、火、水と練習できず疲労を抜く必要もないので今日は普通に練習。ちょうどいい時間にぴったりな強度のグループライドがあったので参加した。 ■TTR MIXER 2.7-3.2 (C) 0:49 33.1km NP236w 82rpm 151/179bpm 72TSS 665KJ 今回のグループラ…
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