今まで経験したなかで最強だったと思われる台風の影響で出勤は断念して自宅で作業。せっかくなので仕事の合間にZwiftで練習する。 ■Team Dimension Data Zwift Academy Group Ride (D) 1:02 38.2km NP181w 84rpm 128/165bpm 62TSS 614KJ 土曜をリハビリライ…
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