鴨川に向けて連休中の疲労を抜くため昨日はお休み。なのに今日は昨日よりも筋肉疲労を感じる不思議な状態。とはいえ、週末に向けて練習しておきたいのでZwiftのインターバルメニューをやってみた。 ■1:04 90TSS 641KJ bluetoothを使える心拍計がまだないので…
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