2019-08-14から1日間の記事一覧
昨日は予想通りひどい筋肉痛だったのでお休み。今日は筋肉痛はおさまっているけど、台風の影響で朝から断続的に土砂降りのためローラーへ。メニューは疲れの残り具合を見て決めることに。 ■0:35 40TSS 353KJ ローラー乗ってみたらバッチリ疲れが残っててかな…
昨日は予想通りひどい筋肉痛だったのでお休み。今日は筋肉痛はおさまっているけど、台風の影響で朝から断続的に土砂降りのためローラーへ。メニューは疲れの残り具合を見て決めることに。 ■0:35 40TSS 353KJ ローラー乗ってみたらバッチリ疲れが残っててかな…