今日は週末なのに台風接近のためローラー。 ■1:05 80rpm 148/179bpm メディオ2本の予定でスタートしたけど、今週は自転車に全然乗れず、心臓も筋肉もフレッシュなので非常に快調。いつもの強度でやっていても少し足に余裕がある感じ。フレッシュだからなのか…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。