出張で泊まっているホテルにジムがあったので、夕食時に酒はほとんど飲まず、ジムへ行くことに。 いつもと同じように筋トレしつつエアロバイクへ。300Wで5分を2本やったけど、5分が限界だな。筋トレ前にやればもっとできるのか、ポジションをきちんと出せれ…
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