今日も雨で外乗りできず。もう2週間くらい外で乗ってない。タイヤを換えてから1回も外で乗ってないから、来週はどこかで早朝練やっておきたいな。 今日は昼間に出掛けたので夜にジムで筋トレ。ハムは前よりも効かせられたけど、臀筋にもっと負荷をかけたいな…
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